Retour à soi Respirer, relier, rayonner
PLACE & BEAU Sophrologie
Thérèse Del Medico
Sophrologue & accompagnante du retour à soi
Sophrologue certifiée – Institut de Formation à la Sophrologie
Argonay, près d'Annecy — Haute-Savoie (74)
Prendre rendez-vous / Me contacter
Tél. & WhatsApp : +33 7 63 30 74 40
E-mail : placeetbeausophrologie@gmail.com
Instagram : @placeetbeausophrologie
Resalib : demande de rendez-vous
PLACE & BEAU Sophrologie - Un espace pour revenir à soi
Sophrologie individuelle à Argonay, près d'Annecy.
Je vous accompagne avec douceur vers une meilleure connaissance de vous-même, à travers l'écoute du corps, des ressentis et de la respiration.
Séances individuelles ou collectives, selon vos besoins et votre rythme, pour apprendre progressivement à mieux écouter votre corps, vos ressentis et à mobiliser vos propres ressources.
Chaque petit pas vers la connaissance de soi compte.
Écouter
Prendre le temps de vous écouter, comprendre votre situation, vos besoins et votre objectif.
Respirer
Utiliser votre respiration comme une ressource pour retrouver davantage de calme.
Ressentir
Revenir à votre corps et accueillir vos sensations.
Prendre conscience
Observer ce qui se passe en vous sans jugement.
Expérimenter
Apprendre des exercices simples que vous pourrez reproduire dans votre quotidien.
Intégrer
Reconnaître progressivement vos propres ressources.
Devenir autonome
Pouvoir mobiliser vous-même vos ressources lorsque vous en avez besoin.
Mon accompagnement
Mon accompagnement
Mon accompagnement
Je vous propose un espace pour vous déposer, vous retrouver et mobiliser vos propres ressources, à votre rythme.
Les séances de sophrologie s'adaptent à chacun, car chaque histoire est différente.
La sophrologie peut vous accompagner lorsque vous souhaitez vous reconnecter à vous-même ou traverser une étape particulière de votre vie.
Prendre du recul, retrouver un équilibre
Stress, sommeil, changements de vie...
Avancer plus sereinement
Examens, préparation mentale, événements importants...
Développer ses ressources
Parcours de soin, période de fragilité, changement de vie...
Traverser une difficulté
Épreuve personnelle, perte, manque de confiance, période de découragement...
Chaque accompagnement est construit à partir de votre situation, de vos besoins, de vos ressentis et de votre objectif.
La pratique régulière permet progressivement d'intégrer les outils vus en séance et de les utiliser dans votre quotidien.
Chaque accompagnement est une évolution.
La sophrologie est une thérapie brève, basée sur le mouvement, la respiration contrôlée et la visualisation.
Pour un objectif visé, un suivi sophrologique s'effectue en général sur 8 à 12 séances.
La sophrologie est une thérapie brève, basée sur le mouvement, la respiration contrôlée et la visualisation.
Pour un objectif visé, un suivi sophrologique s'effectue en général sur 8 à 12 séances.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration, des mouvements doux, l’attention portée aux ressentis et des exercices de visualisation.
Elle peut vous accompagner à différentes étapes de la vie, selon vos besoins et votre situation.
Elle permet d'expérimenter autrement ce qui se passe en soi, d'apprendre progressivement à mobiliser ses propres ressources et ainsi retrouver un équilibre mental, émotionnel et corporel.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son objectif et à son évolution.
Qui suis-je ?
Je suis Thérèse Del Medico, sophrologue et accompagnante du retour à soi.
Prendre soin de soi, apprendre à se connaître et rester à l'écoute de ce qui se vit en soi sont des valeurs qui m'accompagnent depuis toujours.
Elles se sont nourries au fil de ma vie, de ce qui m'a été transmis, de mes lectures, de mes observations et de mes propres expériences.
Comme chacun, j'ai aussi traversé des épreuves. Et j'ai découvert que, pour avancer, retrouver mon équilibre et mon élan, j'avais parfois besoin d'être accompagnée. J'ai ainsi rencontré différents professionnels et expérimenté différentes formes d'accompagnements. Ces rencontres m'ont beaucoup apporté et m'ont appris une chose essentielle : demander de l'aide, se faire accompagner, n'est pas une faiblesse. C'est parfois le premier pas pour mieux se connaître, prendre conscience de ses ressources et avancer.
C'est dans ce cheminement que la sophrologie a trouvé naturellement sa place. Je me suis formée à cette méthode parce qu'elle rejoint profondément ma façon de voir l'être humain : dans sa globalité, à travers son corps, ses émotions, ses ressentis et sa conscience.
Aujourd'hui, je souhaite à mon tour accompagner les personnes qui ressentent le besoin de revenir à elles, de mieux s'écouter et de retrouver leurs propres ressources.
J'ai créé PLACE & BEAU Sophrologie pour cela.
Je ne cherche pas à vous apporter vos réponses. Je vous accompagne pour que vous puissiez progressivement trouver les vôtres.
Vous ressentez le besoin de revenir à vous ? Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de venir. Le premier pas peut simplement être de prendre contact.
Je suis là pour vous accompagner.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration, des mouvements doux, l’attention portée aux ressentis et des exercices de visualisation.
Elle peut vous accompagner à différentes étapes de la vie, selon vos besoins et votre situation.
Elle permet d'expérimenter autrement ce qui se passe en soi, d'apprendre progressivement à mobiliser ses propres ressources et ainsi retrouver un équilibre mental, émotionnel et corporel.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son objectif et à son évolution.
Qui suis-je ?
Je suis Thérèse Del Medico, sophrologue et accompagnante du retour à soi.
Prendre soin de soi, apprendre à se connaître et rester à l'écoute de ce qui se vit en soi sont des valeurs qui m'accompagnent depuis toujours.
Elles se sont nourries au fil de ma vie, de ce qui m'a été transmis, de mes lectures, de mes observations et de mes propres expériences.
Comme chacun, j'ai aussi traversé des épreuves. Et j'ai découvert que, pour avancer, retrouver mon équilibre et mon élan, j'avais parfois besoin d'être accompagnée. J'ai ainsi rencontré différents professionnels et expérimenté différentes formes d'accompagnements. Ces rencontres m'ont beaucoup apporté et m'ont appris une chose essentielle : demander de l'aide, se faire accompagner, n'est pas une faiblesse. C'est parfois le premier pas pour mieux se connaître, prendre conscience de ses ressources et avancer.
C'est dans ce cheminement que la sophrologie a trouvé naturellement sa place. Je me suis formée à cette méthode parce qu'elle rejoint profondément ma façon de voir l'être humain : dans sa globalité, à travers son corps, ses émotions, ses ressentis et sa conscience.
Aujourd'hui, je souhaite à mon tour accompagner les personnes qui ressentent le besoin de revenir à elles, de mieux s'écouter et de retrouver leurs propres ressources.
J'ai créé PLACE & BEAU Sophrologie pour cela.
Je ne cherche pas à vous apporter vos réponses. Je vous accompagne pour que vous puissiez progressivement trouver les vôtres.
Vous ressentez le besoin de revenir à vous ? Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de venir. Le premier pas peut simplement être de prendre contact.
Je suis là pour vous accompagner.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration, des mouvements doux, l’attention portée aux ressentis et des exercices de visualisation.
Elle peut vous accompagner à différentes étapes de la vie, selon vos besoins et votre situation.
Elle permet d'expérimenter autrement ce qui se passe en soi, d'apprendre progressivement à mobiliser ses propres ressources et ainsi retrouver un équilibre mental, émotionnel et corporel.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son objectif et à son évolution.
Qui suis-je ?
Je suis Thérèse Del Medico, sophrologue et accompagnante du retour à soi.
Prendre soin de soi, apprendre à se connaître et rester à l'écoute de ce qui se vit en soi sont des valeurs qui m'accompagnent depuis toujours.
Elles se sont nourries au fil de ma vie, de ce qui m'a été transmis, de mes lectures, de mes observations et de mes propres expériences.
Comme chacun, j'ai aussi traversé des épreuves. Et j'ai découvert que, pour avancer, retrouver mon équilibre et mon élan, j'avais parfois besoin d'être accompagnée. J'ai ainsi rencontré différents professionnels et expérimenté différentes formes d'accompagnements. Ces rencontres m'ont beaucoup apporté et m'ont appris une chose essentielle : demander de l'aide, se faire accompagner, n'est pas une faiblesse. C'est parfois le premier pas pour mieux se connaître, prendre conscience de ses ressources et avancer.
C'est dans ce cheminement que la sophrologie a trouvé naturellement sa place. Je me suis formée à cette méthode parce qu'elle rejoint profondément ma façon de voir l'être humain : dans sa globalité, à travers son corps, ses émotions, ses ressentis et sa conscience.
Aujourd'hui, je souhaite à mon tour accompagner les personnes qui ressentent le besoin de revenir à elles, de mieux s'écouter et de retrouver leurs propres ressources.
J'ai créé PLACE & BEAU Sophrologie pour cela.
Je ne cherche pas à vous apporter vos réponses. Je vous accompagne pour que vous puissiez progressivement trouver les vôtres.
Vous ressentez le besoin de revenir à vous ? Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de venir. Le premier pas peut simplement être de prendre contact.
Je suis là pour vous accompagner.
Tarifs et prestations
LES ACCOMPAGNEMENTS PLACE & BEAU Sophrologie
Séances individuelle
Première séance — 1h30 — 80 €
Un temps pour faire connaissance, comprendre votre demande et poser les bases de l'accompagnement.
Séance de suivi — 1h — 60 €
Une séance construite à partir de votre évolution et de vos besoins. Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre évolution et de vos besoins.
ATELIERS COLLECTIFS
1h30 — 25 € / personne
Sur inscription - Prochaines dates à venir.
Lieu : Espace Lulaya — 50 route du Barioz, 74370 Argonay.
Interventions
Associations / Entreprises — Sur devis
INFORMATIONS PRATIQUES
PLACE & BEAU Sophrologie | Thérèse Del Medico
Sophrologue & accompagnante du retour à soi
Sophrologue certifiée – Institut de Formation à la Sophrologie
Argonay, près d'Annecy — Haute-Savoie (74)
Prendre rendez-vous / Me contacter
Tél. & WhatsApp : +33 7 63 30 74 40
E-mail : placeetbeausophrologie@gmail.com
Instagram : @placeetbeausophrologie
Resalib : demande de rendez-vous
Prise en charge des séances :
La sophrologie n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Certaines complémentaires santé proposent toutefois une prise en charge partielle selon les garanties de votre contrat.
Je vous remets une facture, sur demande, afin que vous puissiez effectuer vos démarches auprès de votre mutuelle. Renseignez-vous directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître vos conditions de remboursement.
Tarif solidaire, sur demande.
Mon cadre professionnel :
Je respecte les principes fondamentaux du Code de Déontologie de la Sophrologie, notamment l'obligation d'orientation et le non-remplacement des professionnels de santé.
⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez votre avis sur Google — PLACE & BEAU Sophrologie
INFORMATIONS PRATIQUES
PLACE & BEAU Sophrologie | Thérèse Del Medico
Sophrologue & accompagnante du retour à soi
Sophrologue certifiée – Institut de Formation à la Sophrologie
Argonay, près d'Annecy — Haute-Savoie (74)
Prendre rendez-vous / Me contacter
Tél. & WhatsApp : +33 7 63 30 74 40
E-mail : placeetbeausophrologie@gmail.com
Instagram : @placeetbeausophrologie
Resalib : demande de rendez-vous
Prise en charge des séances :
La sophrologie n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Certaines complémentaires santé proposent toutefois une prise en charge partielle selon les garanties de votre contrat.
Je vous remets une facture, sur demande, afin que vous puissiez effectuer vos démarches auprès de votre mutuelle. Renseignez-vous directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître vos conditions de remboursement.
Tarif solidaire, sur demande.
Mon cadre professionnel :
Je respecte les principes fondamentaux du Code de Déontologie de la Sophrologie, notamment l'obligation d'orientation et le non-remplacement des professionnels de santé.
⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez votre avis sur Google — PLACE & BEAU Sophrologie
INFORMATIONS PRATIQUES
PLACE & BEAU Sophrologie | Thérèse Del Medico
Sophrologue & accompagnante du retour à soi
Sophrologue certifiée – Institut de Formation à la Sophrologie
Argonay, près d'Annecy — Haute-Savoie (74)
Prendre rendez-vous / Me contacter
Tél. & WhatsApp : +33 7 63 30 74 40
E-mail : placeetbeausophrologie@gmail.com
Instagram : @placeetbeausophrologie
Resalib : demande de rendez-vous
Prise en charge des séances :
La sophrologie n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Certaines complémentaires santé proposent toutefois une prise en charge partielle selon les garanties de votre contrat.
Je vous remets une facture, sur demande, afin que vous puissiez effectuer vos démarches auprès de votre mutuelle. Renseignez-vous directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître vos conditions de remboursement.
Tarif solidaire, sur demande.
Mon cadre professionnel :
Je respecte les principes fondamentaux du Code de Déontologie de la Sophrologie, notamment l'obligation d'orientation et le non-remplacement des professionnels de santé.
⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez votre avis sur Google — PLACE & BEAU Sophrologie
